"Deixe que o seu alimento seja o seu remédio e que o seu remédio seja o seu alimento"
Hipócrates, 400 anos A.C.
Supertabela
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Alimento
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Características | Fontes | |||
| Abacate | Combate o câncer. Tem gordura boa e é anti-inflamatório, seu óleo suporta altas temperaturas. | 1 | |||
| Açúcar mascavo | Rico em minerais. | 1 | |||
| Adoçante | é veneno | 1 | |||
| Água boa | O Flúor e Cloro adicionados à água das cidades são venenos | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Astragalus | Erva antienvelhecimento e câncer entre outras doenças. 300 à 500 mg 1 vez por dia pode alterar glicemia e pressão arterial. | 2 | 3 | ||
| Azeite de oliva | Excelente alimento, deve estar em vidro escuro. | 1 | |||
| Brócolis | Vitaminas A, C, B1, B2, B6 e K, rico em minerais, como cálcio, potássio, ferro, zinco e sódio. Contem isotiocianatos (anticancerígeno) | 1 | |||
| Cacau | Ótimo antioxidante. Atenção: Está presente na melhor forma em pó puro ou chocolates amargos. | 1 | |||
| Castanha do Pará | Rica em selênio, combate câncer e alzheimer | 1 | |||
| Chá verde | Combate até o câncer. Deve ser tomado no máximo 10gm por litro. Melhor na parte da manhã para não atrapalhar o sono. Observar intolerância estomacal, cardíaca e neurológica. | 1 | 2 | 3 | |
| Cozinhar com panela de barro ou vidro. | Panelas de alumínio soltam alumínio, panelas de ferro soltam ferro que pode fazer mal ao coração se o ferro estiver alto no organismo. Panela de pedra libera substâncias prejudiciais. | 1 | |||
| Curry ou açafrão da índia | Poderoso condimento até contra o câncer. | 1 | |||
| Escovar os dentes com creme dental sem flúor. | Flúor é cancerígeno. | 1 | |||
| Iodo | solução de lugol (iodo com iodeto) 1 ou 2 gotas num copo d`água por dia. (checar níveis no organismo) | 1 | |||
| Lavar Frutas e Verduras com Tintura de Iodo. | Colocar frutas e verduras com tintura de iodo à 2% de molho por uma hora no escuro . (tem na farmácia). Este procedimento elimina os agrotóxicos organoclorados superficiais. | 1 | |||
| Leite | O leite pasteurizado pode estar contaminado com hormônios e remédios bovinos, o melhor é leite cru de procedência confiável ou substituí-lo por leite caseiro de coco ou outro vegetal. | 1 | 2 | ||
| Magnésio | O maestro dos minerais do corpo humanos | 1 | 2 | ||
| Margarina | É muito melhor a manteiga da roça, azeite ou óleo de coco. | 1 | 2 | ||
| Óleo CANOLA | Perigoso óleo vegetal feito de uma planta modificada chamada "colza" que contém ácido erúcico, nociva substância ao coração. | 1 | |||
| Óleo de Coco | Excelente alimento modulador de peso, recupera e mantem a saúde. Usar no preparo da comida ou tomar colherada. Excelente para substituir os óleos vegetais | 1 | 2 | 3 | |
| Óleos vegetais | Prejudicam o coração. | 1 | |||
| Ovo | Melhor alimento do mundo depois do leite materno e não dá colesterol. | 1 | |||
| Ozonioterapia. | Revitaliza as células, desinfeta a água e os alimentos. | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Quinua | Contem bioativos. Dez aminoácidos escenciais e em especial a lisina, fundamental para o crescimento. | 1 | |||
| Sal refinado (cloreto de Sódio) | Cloreto de sódio não é sal, tem apenas 2 dos 84 minerais do sal integral, além de conter venenos. | 1 | 2 | ||
| Uva vermelha ou roxa | Contém resveratrol, poderoso antioxidante, grandes benefícios. | 1 | |||
| Vinagre de maçã | Excelente para a digestão e emagrecimento | 1 | |||
| Vitamina A, C e E | são antioxidantes, mas atenção, os suplementos tem que ser repostos quelatos. | 1 | |||
| vitamina D3 | Na verdade é um hormônio poderoso anti-cancer. (COLECALFICEROL) | 1 | |||
| Yacon | Batata que parece fruta e cuja açucar não altera a glicemia humana. No Brasil encontra-se na forma de farinha. | 1 | |||
Práticas Saudáveis
| Ozonioterapia. | Revitaliza as células, desinfeta a água e os alimentos. | https://g1.globo.com/economia/pme/noticia/2013/04/empresa-cria-gerador-de-ozonio-que-purifica-agua-ar-e-alimentos.html |
| https://www.youtube.com/watch?v=Ra4h7qFu5Bs | ||
| https://www.youtube.com/watch?v=w4lPSv57tFY | ||
| https://www.youtube.com/watch?v=MVju1xfHs0c | ||
| Lavar Frutas e Verduras com Tintura de Iodo. | Colocar frutas e verduras com tintura de iodo à 2% de molho por uma hora no escuro . (tem na farmácia). Este procedimento elimina os agrotóxicos organoclorados superficiais. | https://www.youtube.com/watch?v=u7AYohS10wc |
| Cozinhar com panela de barro ou vidro. | Panelas de alumínio soltam alumínio, panelas de ferro soltam ferro que pode fazer mal ao coração se o ferro estiver alto no organismo. Panela de pedra libera substâncias prejudiciais. | https://www.youtube.com/watch?v=frxMzY2kOtk |
| Escovar os dentes com creme dental sem flúor. | Flúor é cancerígeno. | https://www.youtube.com/watch?v=aRwq6fU1F70 |